TÉCNICAS DO AIKIDO

PROGRAMA BÁSICO DO INSTITUTO TAKEMUSSU.

Estas são às técnicas básicas principais que praticadas possibilitarão ao praticante chegar ao nível superior, atingindo a faixa preta SHODAN (Primeiro Grau).

É importante lembrar que o Aikidô é um treinamento para a ávida inteira, as técnicas acima, como na leitura de livros, são a alfabetização, no resto da vida será mais culto quem lê mais livros e no caso do Aikidô, vai recebendo mais graus na medida que o praticante vai ampliando seus conhecimentos e PRINCIPALMENTE FAZENDO CADA VEZ MELHOR ESTAS TÉCNICAS BÁSICAS. O IMPORTANTE É QUALIDADE DE EXECUÇÃO E NÃO QUANTIDADE DE CONHECIMENTO DE TÉCNICAS. É preferível o praticante conhecer uma técnica com perfeição de que centenas imperfeitas. A propósito, quando uma pessoa consegue fazer uma técnica perfeita, as demais são aprendidas naturalmente.

Serão mostradas aqui as técnicas básicas acima. Existem muitas outras, porém a maioria são derivadas das presentes.

1) JUMBI-TAISO

Exercícios de alongamentos e aquecimento geral do corpo.

2) TEKUBI JUHAN UNDO

IKIO

NIKIO

SANKYO

YONKYO

GOKYO

KOTEGAESHI.

3) AIKI DOSA

Mokuso

Tem no Kokyu

Chi no Kokyu

Ki Kikuseki Taiso

Furidama

Ame no Torifune no Gyo

Aiki Koshi Hineri

Daí Iti Kyo Undo

Ude Furi Undo

Ushiro Tori Undo

Sayu Undo

Shiro Kiri Undo

Happo Kiri Undo.

4) TAI SABAKI

Tenkai Ashi

Goho Tenkan

Irimi Tenkan

Toma Irimi Tenkan

Irimi Tenkan Ossae

Suari Waza Irimi Tenkan

Zempo Suari Waza Irimi Tenkan.

5) UKEMI

Ushiro Okemi

Ushiro Kaiten Ukemi

Mae Ukemi

Yoko Ukemi.

6) ATEMI NO KEIKO

Mae Gueri

Yoko Gueri

Ushiro Gueri

Mune Tsuki

Yokomen Uchi.

7) SOTAI DOSA

Ai Hamni Katatetori Mussubi no Keiko Irimi

Gyaku Hamni Katetori Mussubi no Keiko Irimi

Gyaku Hamni Katetori TAI NO HENKO

Morotetori Kokyu Ho Urá

Mototetori Kokyu Ho Omote

Rio Te Tori Tem-Chi-Undo

Rio Te Tori Kokyu Ho Irimi

Rio Te Tori Kokyu Ho Tenkam

Rio Te Tori Shiho Nague Undo

Sode Dori Tegataná Undo Uchi

Katatetori Urá No Undo

Ai Hamni Katatetori Daiti Kyo Ura no Keiko

Morotetori Maru no Undo

Guiaku Hamni Uchi Kaiten Nague Urá

Haishin Undo

Ai hamni Katatetori Daí Itikio Omote no Keiko

Suari Waza Kokyu Ho

Ushiro Tori Mizu no Kokoro Undo.

8) KIHON WAZA- (Omote e Urá, Tachi Waza, Handachi Waza e Suari Waza)

Katatetori Ai hamni: Ikyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo-Shiho Nague Kaiten Nague, Irimi Nague, Kote Gaeshi Nague, Ude Kime Nague (Nove princípios).

Guiaku Hamni Katetori: Os nove princípios mais Sumi Otoshi.

Morotetori: Os nove princípios.

Shomen Uti: Os nove princípios mais Aiki Nague e Koshi Nague.

Tsuki: Os nove princípios mais Ude Garami.

Ushiro Ryo te Kubi: Tori Koshi Nague.

Sode Dori: Os nove princípios.

Ushiro Kata Tori: Os nove princípios.

Yokomen Uti Kiri Gaeshi: Os nove princípios mais Go Kyo.

Yokomen Uti Kiri Oroshi: Os nove princípios.

Ushiro Rio Te Kubi Tori: Os nove princípios mais Aiki Otoshi e Juji Garami Nague.

Kokyu Nague em todos os ataques acima.

Sode Dori Shomen Uti: Os noves princípios.