A PRIMEIRA AULA DE AIKIDO – RELAXE E APRENDA

Por David Lynch

Uma cena típica: sua primeira aula de Aikido; você se sente perdido, como se estivesse em uma pista de dança, incapaz de dar um passo e achando que todo mundo está olhando sua performance e dando risada. Os alunos mais avançados estão fazendo as técnicas suavemente e você parado como um dois de paus.

Relaxe. O que está acontecendo com você aconteceu com todos os alunos em sua primeira aula. Sem exceções.

É natural que você se sinta um tremendo desajeitado nas primeiras semanas e até meses e se alguém rir, pode estar certo que o faz não por maldade, mas sim por lembrar que passou pela mesma situação quando iniciou no Aikido e sabe o que está sentindo. Sabe também que irá superar isso se treinar regularmente.

Não há como evitar esse embaraçoso período de falta de coordenação enquanto treina. Os outros alunos irão ajudá-lo, e não é vergonha pedir ajuda. Se por vezes eles parecem relutantes em lhe explicar algo verbalmente, é porque já perceberam que realmente não se aprende com palavras; como andar de bicicleta, aprende-se fazendo, não por análises intelectuais. Seus companheiros lhe ajudarão treinando com você, sendo seu uke. Você tem que relaxar e dar uma chance a esse não verbal processo de aprendizado; é muito melhor do que ficar tentando colocar as técnicas logicamente em sua cabeça.

Relaxe e aproveite o que o Aikido lhe dá. Antes que você se dê conta estará curtindo.

Tradução a cargo do Kokoro Dojo

Instituto Takemussu – Sorocaba - SP